instead是副词,一般放在句首或句末。而instead of 是介词短语,表示代替时, 含有对比的意思,其后常跟名词、代词或v-ing形式。如:

　　Jack didnt study law. Instead, he decided to become an actor.

　　杰克没有学法律,而是决定作一名演员。

　　If you cant go to the meeting, I can go instead.

　　如果你不去开会, 我可以（代替你）去。

　　Could I have tuna instead of ham?

　　我能否要金枪鱼而不是火腿？

　　Miss Wang is ill. Ill teach you instead of her.

　　王老师病了,我代替她给你们上课。

　　We walked down the stairs instead of taking the elevator.

　　我们走着下楼梯而没有乘电梯。